归肺、胃、肝经。营养成分芹菜含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素、烟酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯，还含有挥发油，芹菜 2。功效芹菜常分为水芹和芹菜两种。水芹主要产于南方，芹菜产于北方。由于两种芹菜的生长环境不同，治疗效果也略有不同。
5、 芹菜为什么能降 血压帮你百度。芹菜的部分功能和作用在中国已经培育了2000多年。传统医学认为:芹菜能清热利湿，解毒消肿，止渴润肠。现代医学分析和药理实验对芹菜的活性成分、药用价值和保健功能进行了无数次全面的研究。结果表明，食用足量的芹菜具有良好的降血压、降血糖、降血脂、安神、补血、清肠、清除自由基、抑菌、防癌抑癌的作用。
是一种丁基苯酞类物质，在芹菜中饱和。芹菜中的丁苯酞有镇静安神的作用，所以又叫芹菜镇静剂。虽然导致高血压病的原因很多，但血管平滑肌紧张导致肾上腺素分泌过多，这在高血压患者中几乎是常见的。芹菜镇静剂可以抑制血管平滑肌的张力，减少肾上腺素的分泌，从而减少和稳定血压。关键是稳定。不会像降压药一样，吃多了会引起低血压。因此，健康人食用芹菜不仅可以安神，还可以清肠、通便、补血。
6、吃 芹菜能降 血压吗?哪些食物有降 血压的效果?当然也可以简化为血压。可以吃大白菜，木耳，苦瓜和芹菜。这些都对身体有好处，效果非常好。吃芹菜可以减少血压、芹菜有很多植物纤维清除血管里的垃圾，避免一些有害物质增加血液的流动性，降低血管的压力；可以多吃猕猴桃、黑木耳、香蕉、海带、胡萝卜等。可以，因为芹菜含有大量膳食纤维进入人体后能很好地进入血液的粗纤维和垃圾，有助于降低血压的水平。
很多人愿意吃芹菜，而芹菜可以帮助人健康血压，因为芹菜含有大量的植物纤维，可以清除血管中的一些垃圾和一些有害物质，使血流量增加。可以找猕猴桃、黑木耳、香蕉，可以帮助人身体健康血压，效果明显。对于部分高血压患者，控制血压非常重要。如果血压不控制，会影响日常生活。
7、吃 芹菜可以降 血压吗?是的，芹菜富含多种营养素对身体有好处。多吃芹菜也有降血脂的作用血压。我知道，根据科学证据，吃芹菜可以减少血压，而且它还可以有效地帮助我们缓解我们的身体疾病，更好地预防我们的血压，对我们的健康也是有益的。吃芹菜确实有降血压的作用，但效果不明显。如果人已经有高血压症状，吃芹菜基本上没有降血压的作用。芹菜不是药，任何成分都不能起到药的作用。
8、 芹菜可以降 血压吗?食物改变你的生活:软化血管或减少血压控制葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃子、橙子等食物血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油。玉米油、葵花籽或葵花籽油、海带、紫菜都有降胆固醇的作用。燕麦片有助于减肥和降低血压和胆固醇。黑木耳和冰糖可以降低血压和预防动脉硬化。与大蒜和洋葱一起食用可以缓解冠状动脉粥样硬化。蘑菇和红枣富含维生素C和维生素p。
芹菜叶江血压效果还是比较明显的。用水烫一下，剁碎，和大蒜拌在一起，几乎相当于吃了一颗降压药，每100克芹菜含有160毫克的钙，其中一半可被人体吸收。茄子:含有维生素P，能增强毛细血管弹性，防治动脉硬化和脑梗塞比例高血压，能明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率，南瓜:具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、平喘利尿、美容养颜的作用。可用于预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃溃疡等。
