可以肯定的是，出汗是正常的生理现象,气虚自汗,气虚自汗属于虚证自汗，治疗宜益气固表止汗,多做有氧运动，提高免疫力,由于心肺气虚，表里不稳，月经不洁，精液外泄而出现自汗,而且剧烈运动，再加上天气炎热，确实会导致体内快速产热，加强汗腺活动，导致大量汗液排出，这是正常的。
气虚自汗。主要是心肺功能弱。心主汗，肺主气，皮毛。由于心肺气虚，表里不稳，月经不洁，精液外泄而出现自汗。气虚自汗，稍有动静即发，通常不耐寒冷，易感冒，总怕冷，气短，懒言，面色苍白，脉缓无力。气虚自汗属于虚证自汗，治疗宜益气固表止汗。
Always 出汗很可能是因为抵抗力差，也有可能是代谢性疾病、精神因素、高温造成的。如果存在甲亢，也可能引起多汗。一定要多休息，用体温计监测体温，看看有没有血压波动过大。一定要多喝水，防止水电解质紊乱。多做有氧运动，提高免疫力。养成良好的饮食习惯，避免长时间熬夜，饮食上避免吃辛辣食物。
可以肯定的是，出汗是正常的生理现象。人体为了维持相对恒定的体温，需要依靠出汗来散发多余的热量。而且剧烈运动，再加上天气炎热，确实会导致体内快速产热，加强汗腺活动，导致大量汗液排出，这是正常的。但是注意，-0/主要是帮助我们排出体内代谢产生的“垃圾”，更重要的是帮助调节体温，而不是所谓的排毒。
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