5.把芥兰放进去，中火保持1分钟,洗500g芥兰苗2-3次,芥兰Miao好吃的做法如下:食材:火腿一根，芥兰Miao500g，蒜5-6瓣，姜5-6片，白酒适量，白糖适量，盐适量，淀粉适量,5.倒入芥兰苗翻炒均匀,drumstick芥兰可以做蚝油甘蓝,13.好吃芥兰苗炒火腿做好了。
芥兰Miao好吃的做法如下:食材:火腿一根，芥兰 Miao 500g，蒜5-6瓣，姜5-6片，白酒适量，白糖适量，盐适量，淀粉适量。步骤:1。洗500g 芥兰苗2-3次。2、火腿一根，切片。3、大蒜切碎，姜用刀背剁成姜末备用。4.将适量的食用油倒入热锅中。5.倒入芥兰苗翻炒均匀。6.加入适量的盐和适量的白酒。7.倒入适量的糖，翻炒均匀。8.加入火腿片翻炒均匀。9.盖上盖子，煮3-5分钟。10.做淀粉水。11.打开盖子，倒入淀粉水。12.翻炒均匀后，大火收汁出锅即可。13.好吃芥兰苗炒火腿做好了。
2、鸡腿 芥兰怎么做 好吃drumstick芥兰可以做蚝油甘蓝。具体烹饪步骤如下:食材:鸡腿甘蓝200g，蚝油1汤匙，盐半茶匙，白糖半茶匙，大蒜2瓣，1.先把鸡腿芥末洗干净。2.芥蓝的根比较老，用刨子削，3.把甘蓝换成刀。换刀是有技巧的，梗要有叶子，这样煮出来的羽衣甘蓝味道好，刀斜着切，4.锅中烧开水，加入盐和油。5.把芥兰放进去，中火保持1分钟，6.抓住它，排干它。7.用小火翻炒蒜末，8.加入蚝油，继续翻炒十秒钟。9.然后加入小半碗水和糖，10.做一个薄的，千万不要厚的。11.最后倒在刚烫过的羽衣甘蓝上，倒在板甘蓝周围会更美。
