你的永远是你的，没有你的强求也没用,当你被生活的压力所困时，你的情绪充满了焦虑和不安，各种不适让你觉得活腻了,既然来到了这个世界上，就算再累也要坚强的活下去，所以有时候一想到别人比我更苦更累，我就好受一些,有时候活着总觉得累,没有强大耐力的支撑，活着难免会觉得累,累吗,谁活着不累。
当你被生活的压力所困时，你的情绪充满了焦虑和不安，各种不适让你觉得活腻了。你不妨做些运动来消除焦虑。首先，放慢你的呼吸。人在处于焦虑状态时，生理反应往往会做出快速的浅呼吸，所以请慢慢吸气，数4秒，吸入空气屏住呼吸2秒，再数4秒慢慢吐出，完成一个吸吐动作需要10秒。第二，休息，转移注意力。当你开始寻找的时候，你会发现这些惊喜无处不在。可能是一只蜘蛛在织网，可能是一群蚂蚁背着落叶回自己的窝，可能是房间里一个蹒跚学步的孩子，也可能是黄昏时天空的变化。做自己认为最重要的事，专注于自己的工作或学习，做自己最想做的事，处理好了，就满足了，那么就不会有心理压力，也不会觉得累。
累吗？想办法放松！尽情吃喝玩乐吧。最重要的是:敞开心扉，精神上放松自己，学会自我安慰。你的永远是你的，没有你的强求也没用。谁活着不累？既然已经活在这个世界上，就不要让自己失望，乐观的面对一切，快乐的生活，知道吗？不要给自己太大的压力，多给自己一点微笑！祝你幸福。想想吧。还有很多人比你更累。想想你比别人有什么优势。我也一样。有时候活着总觉得累。但是仔细想想。既然来到了这个世界上，就算再累也要坚强的活下去，所以有时候一想到别人比我更苦更累，我就好受一些。。。。
3、每天活的好累,很压抑难受怎么办抑郁、焦虑、烦躁是每个职场人目前都有的心理感受。因为工作压力大，个人忍耐力有待加强，所以头脑懵懂，没有强大耐力的支撑，活着难免会觉得累。所以，解决这个问题最好的办法就是倒推，比如，想活得有滋有味，不累，就得放松大脑。想让大脑放松，就得减压，换句话说，你的大脑就像一个空荡荡的阁楼。如果你想让它有序，你必须有选择地把东西放进去，有了这个前提，大脑就不会迷茫了。解决了思考的问题，面对现实的压力自然会让抑郁、焦虑、烦躁逐渐减缓。
