菠菜豆腐的做法大全，大豆腐菠菜怎么做好吃

本文目录一览

1，大豆腐菠菜怎么做好吃
2，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐的家常
3，菠菜炖豆腐的做法有哪些
4，菠菜炖豆腐的做法
5，菠菜炖豆腐的做法
6，菠菜豆腐汤怎么做
7，菠菜炖豆腐怎么做好吃

1，大豆腐菠菜怎么做好吃

菠菜炒豆腐的做法1.把菠菜洗干净待用2.豆腐一块据卖家说是浆豆腐3.把豆腐切块状待用4.葱花和八角5.先倒入花生油6.热锅后倒入葱花和八角7.然后放入豆腐再适当放一些水就开始慢慢顿10分钟左右8.然后在放入菠菜翻炒5分钟9.现在这个样子就是已经熟了10.盛入盘中等待享用

大豆腐菠菜怎么做好吃

2，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐的家常

用料菠菜豆腐瘦肉高汤盐麻油菠菜豆腐汤的做法备料把白豆腐切块焯水菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油），肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸，一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。最后放盐，麻油调味

我是厨师我建议菠菜和豆腐不要一起吃容易得结石病

菠菜豆腐的做法菠菜豆腐的家常

3，菠菜炖豆腐的做法有哪些

用料菠菜 200g 豆腐 200g 葱适量姜适量十三香少许酱油少许盐少许鸡精少许菠菜炖豆腐的做法菠菜洗净，放入开水中焯熟，盛出葱姜切好备用，豆腐切块。锅中加水，加入葱姜，加入酱油，鸡精，盐，十三香，水开后，放入豆腐。小火焖煮十分钟，是豆腐入味十分钟后，停火，焖大约10分钟。这样既省电，又能使豆腐浸泡入味。十分钟后，开小火煮5分钟,放入菠菜一起再炖5分钟

菠菜炖豆腐的做法有哪些

4，菠菜炖豆腐的做法

主料：北豆腐200克，猪肝50克，鸡蛋70克，冬笋25克，木耳(干)15克，菠菜50克，调料：盐3克，酱油5克做法1.猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。2.锅中放入清汤750克，肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开，将鸡蛋打散淋入即成。材料菠菜、豆腐、香菇。做法1、菠菜因为怕草酸，用水先焯一下，可千万别老了，豆腐切片，应该拿盐水煮一下，否则豆腥味太大了，香菇切片；2、热水加高汤精，放入香菇片，煮熟后，加入菠菜段，豆腐片，搅匀即好。材料菠菜150公克，嫩豆腐1盒，鸡蛋1颗，油葱酥1大匙，葱花1大匙，高汤适量，盐1小匙，柴鱼粉少许做法1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。2.取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。3.汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。材料菠菜。豆腐。盐。植物油。做法1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。

5，菠菜炖豆腐的做法

菜系及功效：私家菜围孕期食谱美容菜谱糖尿病食谱工艺：原炖菠菜炖豆腐的制作材料：主料：菠菜400克,豆腐(北)400克调料：色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克菠菜炖豆腐的特色：菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。： 1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫升、精盐、味精，用小火烧至豆腐入味，放入菠菜、香油即可。菠菜炖豆腐的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油200可左右。

制作材料主料：菠菜400克,豆腐(北)400克调料：色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克菠菜炖豆腐的特色：菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。制作工艺 1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。 2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫升、精盐、味精，用小火烧至豆腐入味，放入菠菜、香油即可。

6，菠菜豆腐汤怎么做

做法如下：主料：豆腐（300g）菠菜（200g）辅料：豆豉料酒葱姜蒜花椒老抽花生油食盐冰糖百合枸杞均适量即可1. 菠菜清洗干净，太长的掰成段。2. 豆腐切成块，放入加了适量盐的热水中泡着待用。3. 小葱切成小段。4. 锅里加入适量水烧开。5. 放入豆腐煮三分钟左右。6. 煮豆腐的同时另起锅，加入适量水烧开，加入适量盐。7. 放入菠菜焯水。8. 菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里，加入适量盐、香油，少许生抽即可。

主料菠菜豆腐瘦肉高汤盐麻油步骤1.把白豆腐切块焯水。2.菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。3.肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。4.把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。5.一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。6.最后放盐，麻油调味

1. 把白豆腐切块焯水。2. 菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。3. 肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。4. 把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。5. 一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。6. 最后放盐，麻油调味。

先把菠菜炒一下，然后防水在放豆腐。

菠菜洗干净热水焯一下锅内做热油放入葱花花椒粉菠菜翻炒然后添水水开后放入豆腐调至小火慢炖临出锅放入适量盐鸡精调味即可。

7，菠菜炖豆腐怎么做好吃

主料菠菜200g豆腐200g肉100g辅料油10ml盐3g味精2g香油5ml葱3g姜3g蒜3g步骤1.把新鲜的菠菜一棵棵用手撕成寸段，这样比用刀切的更加进滋味。然后放开水中焯水，除去掉菠菜中的草酸2.豆腐切块3.将猪肉片炒好，捞出。再放入葱、姜、蒜炒香，然后加水适量。4.水开后放入豆腐，和肉、菠菜、盐，菜里淋上油，略待片刻，让菜吃吃油。炖二十分钟。出锅前放点香油。

主料豆腐400g菠菜50g熟猪肉20g辅料葱1根蒜2粒姜1g辣椒2个食用油2ml食盐2匙老抽2匙生抽1ml步骤1.准备食材2.豆腐切块，菠菜切成段，葱切葱花，蒜切片姜切末辣酱切段3.锅中倒油凉油把豆腐倒进去，以免烫伤自己，小火慢煎煎出黄壳乘出备用4.留底油倒入葱姜煸炒炒出香味倒入蒜和辣椒5.倒入豆腐和熟肉煸炒6.倒入开水倒入老抽，生抽顿15分钟7.快熟的时候倒入菠菜顿3分钟出锅

食材用料：菠菜[图]菠菜适量相克食物豆腐[图]豆腐一块相克食物盐适量鸡精适量十三香适量菜谱做法：菠菜炖豆腐的做法图解11.食材有菠菜和豆腐菠菜炖豆腐的做法图解22.豆腐切成块备用菠菜炖豆腐的做法图解33.菠菜去根部，洗干净切好备用菠菜炖豆腐的做法图解44.水上开放入菠菜烫下捞出菠菜炖豆腐的做法图解55.锅中放入适量油倒入豆腐煎两面金黄菠菜炖豆腐的做法图解66.锅中倒入适量水放入适量十三香和盐煮几分中菠菜炖豆腐的做法图解77.倒入烫好的菠菜再煮一会菠菜炖豆腐的做法图解88.出锅前加入适量鸡精菠菜炖豆腐的做法图解99.盛入碗中就可以享用啦