排球中考标准，初中体育考试排球一分钟多少个的还有跳绳一分钟多少的

来源：整理时间：2022-09-17 15:51:25 编辑：广州本地生活手机版

本文目录一览

1，初中体育考试排球一分钟多少个的还有跳绳一分钟多少的
2，2021中考排球满分多少个
3，福州中考体育排球是硬排还是软排
4，湖南排球中考标准
5，体育中考排球有诀窍吗
6，中考排球的得分标准是什么
7，中考体育评分标准是什么
8，中考坐位体前屈的标准是拜托了各位谢谢
9，中考体育排球应该怎么练

1，初中体育考试排球一分钟多少个的还有跳绳一分钟多少的

八十个

56和156

初中体育考试排球一分钟多少个的还有跳绳一分钟多少的

2，2021中考排球满分多少个

中考排球满分是男生垫40个,女生垫35个。中考排球考试标准：测试操作规范及要求：考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度；垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

2021中考排球满分多少个

3，福州中考体育排球是硬排还是软排

1.软排2,无3.有(过头顶0.5M以上)4.3*3的正方行地

没有高度限制有时间好象是1分钟要20还是30个是软排

福州中考体育排球是硬排还是软排

4，湖南排球中考标准

湖南排球中考标准：1、正面双手垫球正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直。2、手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。测试方法：考生听到开始信号后，在原地抛球连续正面双手垫球，垫球高度不得少于60厘米，以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米，则不计该次成绩。球落地即为测试结束。排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对于初学者来说应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球便可组织简单的攻击和防守战术。注意事项：测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。以上内容参考：百度百科--排球

5，体育中考排球有诀窍吗

对于初学者，用拳头去磕球的中下部分，力量大且不易坠网！发球时胳膊要甩快，跟扣球不是一个动作，这个动作是向上的！多联系就可以了！左手抛球也是关键！要抛的舒服到位！

6，中考排球的得分标准是什么

暴发力怎样快速提高？

离墙1.3米，高度是2米，画一个半径为0.75米的圆。

我是2009年初3毕业生啊！我们好像是30分钟打45个为标准啊！姿势吗？当时没太刻意要求我们啊！

7，中考体育评分标准是什么

一、报考条件： 1．热爱祖国，热爱社会主义，遵纪守法的应届毕业生； 2．符合珠海市2012年高中阶段学校招生考试报考条件； 3．体育成绩突出且有志三年后报考体育高等院校的考生； 4．能配合我校体育教师进行体育训练，遵守训练的有关要求，以及参加各级比赛； 5．身体健康，男生身高不低于168cm，女生身高不低于158cm；视力4.7以上。 6．有肝功能呈阳性、有先天性心脏病、有结核病、有严重传染病者不准报名参加考试。二、体育术科内容(总分300分)：１．基本素质考试（225分），包括100米跑（75分）、立定三级跳（75分）和原地掷实心球（75分）三项，考生必须参加这三项内容的考试。 2．专项基础考试（75分），包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆投篮（上篮）、排球隔网定向传、垫球，400米、800米、1500米、100米栏（女，栏高84cm）、110米栏（男,栏高91.4cm）、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球(女4kg,男6kg)、标枪（女500g,男700g）。考生按规定任选其中一项进行考试。

8，中考坐位体前屈的标准是拜托了各位谢谢

各中学： 2010年体育中考中“坐位体前屈”等评分标准有所变动，现公布如下，中考中以新标准为准，特此通知。东海县教育局体卫艺科 20010年3月25日 2010年连云港市高中段学校招生体育与健康考查评分标准项目性别 50米（秒）立定跳远（厘米）头上双手前抛实心球（米）坐位体前屈（厘米）篮球（秒）（进行间投篮）排球（个）（30秒对墙垫球）足球（个） 30秒颠球跳绳（个/分）分值男女男女男女男女男女男女同男女男女同 15 7.2 8.2 234 185 9.10 6.20 175 14 7.4 8.4 232 183 8.60 5.70 165 13 7.6 8.6 228 179 8.10 5.40 155 12 7.9 8.9 223 174 7.40 5.00 145 11 8.2 9.2 217 168 6.80 4.50 135 10 8.5 9.5 208 159 6.10 4.10 14 19 40 10 7 125 9 8.6 9.6 199 150 5.80 3.90 15 20 36 9 115 8 8.7 9.7 190 141 5.60 3.70 16 21 33 8 6 105 7 8.8 9.8 187 138 5.30 3.60 17 22 30 7 100 6 8.9 9.9 184 135 5.10 3.40 18 23 27 6 5 95 5 9.0 10.0 181 132 4.80 3.00 16.1 16.7 19 24 23 5 90 4 9.1 10.1 177 128 4.60 2.80 14.5 15.1 20 25 19 4 4 85 3 9.2 10.2 174 125 4.40 2.60 12.3 12.9 21 26 15 3 3 80 2 9.4 10.4 170 121 4.20 2.40 9.5 12.2 22 27 11 2 2 75 1 9．5 10.5 167 118 4.00 2.20 7．4 8．2 23 28 7 1 1 70 不知道和你的地方一步一样，。一般都差不了太多！

中考的坐位体前屈标准是十七、手指的指甲触到推板处就行了麻烦采纳，谢谢!

9，中考体育排球应该怎么练

我们应该如何有效的提高排球的成绩呢？做好下面这几点。1、动作要点。正对着排球，利用正确的动作，把球垫到自己的正前方。注意此处容易犯错误：两手臂不在同意平面上，球落在单一手臂上。这时候我们就必须纠正这些错误，具体办法如下：练法1：强调学生提高注意力。提高学生注意力的练习有很多，如：在课前的准备部分，可以安排学生听球的声音、看球的反弹做原地跳的练习。即：教师一只球，垂直的用力把球掷在地上，让学生眼看球，自己随球的反弹跳而做原地起踵跳的练习。还可以看教师的手势做前、后、左、右的移动放球练习……通过这些手段的反复练习，以达到提高学生注意力的目的。练法2：击球到固定位置的练习。如：把球垫进距自己3米的箩筐。在教学中，我把学生分成人数相等的若干小组，每组同学围在以箩筐为圆心，半径为1。50米的圆弧上，把球垫进箩筐里。这一练习熟练后，还可以进行小组比赛。规定每位同学连续垫20只球，进球的累积次数多者为胜。练法3：击球到墙面上固定点的练习。在练习2的基础上，在距地面1。50米的墙上画上几个圆，要求学生把球垫在圆里或者教师根据学生的喜好，在墙面上设计些有利于吸引学生注意力的图案，要求学生把球击到老师规定的图案的某一部位。如：在墙上画一朵较大的花，让学生练习把球垫到老师要求的某一片花瓣上等等。通过这些直接的或间接的练习手段，以达到学生提高对墙垫球方向控制的目的，从而提高体育中考成绩。

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。1.测试目的测试学生排球基本技能水平。2.场地器材在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。3.测试方法受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。4.注意事项(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。(2)为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。附垫球技术要领：1、垫球的手型一般有两种：一种叫做垒掌式，一种叫做包拳式，可根据自己的习惯选择手型；2、击球部位：自垫球由于是让球垂直垫起，因此，击球时应垫击球的正底部。手臂的击球部位是位于腕上十厘米两小臂桡骨内侧所构成的平面处；3、垫球时双手臂直臂、夹紧插到球的下方，腿蹬地、提腰，压腕、顶肘，直臂将球垫起。