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广州医护人员在天台睡觉，晚上睡天台对身体健康有没有影响

来源：整理时间：2023-07-04 05:29:08 编辑：广州生活手机版

本文目录一览

1，晚上睡天台对身体健康有没有影响
2，天台上睡觉对身体好吗
3，七月半能在天台上睡觉吗

1，晚上睡天台对身体健康有没有影响

你好朋友这样容易导致受寒的，所以应该注意保护身体

晚上睡天台对身体健康有没有影响

2，天台上睡觉对身体好吗

也没什么好不好的啦，都一样，晚上睡的话注意着凉，中午睡的话不要让眼睛对着强烈的光线就好（建议带眼罩）

天台上睡觉对身体好吗

3，七月半能在天台上睡觉吗

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

这个月是鬼月，最近几天你还是进屋睡吧。

七月半能在天台上睡觉吗

文章TAG：广州医护人员人员在天广州医护人员在天台睡觉

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