广州三味茶的做法，酱香三味怎么做

1，酱香三味怎么做

原料:鸭腿猪腿做法:1)将买来的鸭腿猪腿肉先洗净晾干2)将酱油.茴香,糖.桂皮一起在锅里煮开后,放凉3)把晾好的鸭腿和猪肉浸入煮好的酱汤里.酱汤没过肉类,上面再用保鲜膜覆盖好.压上重物,哈哈,偶家没有大石头,偶是用一桶水代替石头压的,一天后翻个面再浸4)等酱浸了3,4天,就捞出.用绳子穿起来.挂在阳台上阴晾干5)等想吃时.就去切一块,放在菜盘中.加点料酒,糖,姜片.上锅蒸熟,然后切片装盘

酱香三味怎么做

2，广州凉茶咋个煮

饮凉茶都要睇个人体质，宜家一般煲夏枯草

到药店买药材呀，

凉茶是要看个人体质来喝的,看你是哪个部位热气,上火,再煲中草药.药是三分毒.

要看你煮什么凉茶？一般是买材料直接用沙褒，记得用沙褒效果会最好，凉茶要针对人的体质和天气而定，还有份量的多少，还有的就是步骤，因为有时会涉及到先下和后放，如果想方便最好就系直接去凉茶店买！

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3，听说食疗可以 治疗失眠请问需要怎么做呢我是广州的现在请求大家

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 .身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

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