所以，建立良好的兴趣爱好可以有效缓解这种焦虑，既满足人的控制欲望，又不伤害他人,三是抓住别人的弱点(把柄、家人等,或者说贬低对方是最常见的控制手段，越是从小到大得不到爱的人，他们的控制越是让人窒息,控制欲望是人类的原始本能之一，每个人或多或少都想活在控制某样东西或某个人身上。
控制欲望是人类的原始本能之一，每个人或多或少都想活在控制某样东西或某个人身上。但并不是控制的每一个愿望都能得到满足，所以很容易产生焦虑和抑郁情绪，甚至有些极端的人会做出过激行为。所以，建立良好的兴趣爱好可以有效缓解这种焦虑，既满足人的控制欲望，又不伤害他人。
因为他们没有意识到自己内心的漏洞，所以也用各种看似合理的方式互相剥削，来填补自己的漏洞。或者说贬低对方是最常见的控制手段，越是从小到大得不到爱的人，他们的控制越是让人窒息。因为我太渴望，所以我是盲目的，因为我不了解自己，所以我看起来很愚蠢。如果对方很强，那么我会担心失控，我会把持不住局面。当你表现得好像我需要你时，我会感到更安心。我的自信和安全感就是基于此。只有让对方变弱，才能更好的控制对方。当你面对挑战，脸色不好的时候，会让他们觉得更安全。
3、怎样 控制他人?第一，用自己的魅力(涵养、理想等)打动对方是最好的方式。)并让他们愿意为你所用，第二种是利诱，用利益给控制对方(如果第一种不能实现，也可以用这一种)。三是抓住别人的弱点(把柄、家人等，)并让他们不敢反抗。
