东莞第五元素健身俱乐部，东莞清溪哪里有建身俱乐部

1，东莞清溪哪里有建身俱乐部

清溪聚富路华润万家超市三楼“菲力士健身俱乐部”

东莞清溪哪里有建身俱乐部

2，要从广州体育中心出差去东莞万江区万道路华南MALL东莞市汽车

你直接在体育中心那个小汽车站坐车到东莞总站就行了，到东莞总站打车只要起步价就到了

好人一个

要从广州体育中心出差去东莞万江区万道路华南MALL东莞市汽车

3，东莞南城哪里可以学交谊舞

健身俱乐部，文化宫，步行街，体育场会有的这4个地方绝对有一个地方有没有你不采纳我！一个月我们这298RMB 这个价位是中等的了只能帮你到这了 .

东莞南城哪里可以学交谊舞

4，东莞南城哪里有健身房

南城车站附近有个新开的健身房，酷动健身会！众利路众利大厦二楼，高盛科技园附近，福威大厦对面

南城区最大的健身会所—鸿福健身会所营业项目：器械游泳、高温瑜伽，普通瑜伽、拉丁舞、肚皮舞` 等操课地址:东莞市南城区鸿福路洪福广场c栋四楼（时尚电器城4楼）。

5，东莞塘厦哪里有健身房

塘厦新开的大型健身俱乐部位于塘厦公安分局旁的麦当劳五楼。虽不是最好；但价格实惠，停车方便。最重要是里面的服务周到；热情！

天桥

优宝,去一个奖励500还有免费午餐

新园酒店，以前有朋友去个，1000多半年还是一年，忘记了

新园酒店有健身房，环境还不错。新园酒店离天和很近的了，走路也要不了十分钟。位于塘厦大道中，在水电三局红绿灯路口处，从塘厦大道和花园街过来都可以！新园酒店电话0769-87720488。打这个电话可以问到健身房的电话的！

6，东莞厚街哪有健身房

新力量健身中心成立于2013年，服务面积2500平方，耗资250万，打造东莞市厚街镇市场运动新时尚，拥有市场最完善的休闲，健身场所。。。特设项动感单车（又叫单车上的舞蹈），独立单车房，音乐闪光灯，配有DJ音乐，让您体验酒吧舞池的感觉。新力量桌球，乒乓球为一体的综合型专业健身场所，会所秉承”健身中心，精益求精“的经营理念，新力量健身馆致力于按照国际流行时尚和康体标准，提供全面，高素质，专业和价格相宜的尊贵服务。会所采用会员制经营，专业的教练队伍，最新的建身课程，热忱服务的工作人员，辅之顶级的健身器械

北环路与东宝路红绿灯路口有专业健身房大型器械健身、瑜伽、舞蹈、少儿跆拳道、拉丁舞应有尽有（健身365）您身边的健身专家欢迎来电0769--81568810

明丰这边也有，但不记得名字了。

厚街有个力美健健身房，在厚街是最大的健身中心，有想器械健身、增肌、减肥、强身健体的好去处，女性还可以练瑜伽、特色舞蹈、产后恢复，在康乐南路吧。我在里面做健身顾问。详情了解：夏海兵 133 1665 6392

7，力美健中六会所月卡半年卡1年卡分别多少钱求

力美健现在已经没有月卡办了，年卡的官方价格要上三千五，如果有店庆活动什么的价格会有所优惠，具体还是问会所销售人员比较好

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！