芦笋培根卷，芦笋培根卷怎么做

本文目录一览

1，请介绍下义式培根芦笋卷的美味做法
2，芦笋培根卷怎么做
3，介绍下培根芦笋卷的做法
4，请指点下芦笋海苔培根卷怎样做才好吃

1，请介绍下义式培根芦笋卷的美味做法

煎培根芦笋卷的做法步骤step1芦笋削皮，然后放入热水中焯到6、7分熟即可。然后拿出来过一下水，冰一下，会比较脆。芦笋可以一切两段，备用。步骤step2将培根将芦笋卷起来，衔接的地方可以稍微多留一点，这样稍后用牙签固定的时候会有空间。然后用两根牙签进行固定（一根像缝衣服一样把培根串起来，另外一根成十字型横向贯穿芦笋和培根。步骤step3热锅坐油，油温不要太高，以免把培根煎焦。同时可以放入2-3只，一只煎好后，把它的油淋到另外几只上。煎到表面焦黄撒上适量黑胡椒。煎培根芦笋卷的成品图

请介绍下义式培根芦笋卷的美味做法

2，芦笋培根卷怎么做

1、芦笋洗净后只取头部以下约10公分长，切段。2、培根卷住芦笋条中部，用牙签扎住固定。3、平底锅加一小块黄油，加热至融化。4、把培根卷放进去，小火煎至一面稍微焦黄，翻另一面煎。5、煎好的培根卷拔去牙签，上碟码好，撒些培根草就可以食用了。

芦笋培根卷怎么做

3，介绍下培根芦笋卷的做法

培根 4片芦笋 4根红辣椒半个黑胡椒碎适量油盐适量步骤/方法准备好原材料；请点击输入图片描述烧锅开水，放入几滴油和适量的盐，将芦笋放入里面去焯水；请点击输入图片描述芦笋焯好后放在凉水冲一下；请点击输入图片描述将培根对切成两半，再将芦笋切成比培根宽点的段；请点击输入图片描述将芦笋和红辣椒放在培根的一端往上卷；请点击输入图片描述用泡过水的牙签将卷好的培根芦笋卷固定；请点击输入图片描述将培根芦笋卷放入锅中小火慢慢煎；请点击输入图片描述一面煎至金黄后翻面再将另一面煎至金黄，两面都撒些黑胡椒碎；请点击输入图片描述放入盘中码放好。请点击输入图片描述

介绍下培根芦笋卷的做法

4，请指点下芦笋海苔培根卷怎样做才好吃

芦笋海苔培根卷做法1、食材用料芦笋 6根相克食物培根 3片杏苞菇 1朵元本山海苔 1包自磨七彩胡椒粉适量欧芹适量白芝麻适量自制烤肉酱适量盐巴汆烫芦笋 1匙2、步骤洗净过的芦笋用滚水加盐巴汆烫一下一朵杏苞菇切成6块长条状用培根斜斜的把芦笋、杏苞菇卷起来放进烤箱,以160度烤12分钟培根从烤箱拿出来,海苔沾点水用两片连接包住培根卷,用烤肉酱擦拭表面,再以180度烤8分钟放盘子后,撒上胡椒粉、白芝麻、欧芹、柠檬皮屑。紫菜（海苔），是红毛藻科紫菜属植物。紫菜属物种虽然在寒带、温带、亚热带和热带海域均有分布，但亚热带至温带海域的物种多样性丰富。紫菜在我国的地理分布也遵循这个规律，主要分布在黄渤海到东南沿海的潮间带，另外，也有少数紫菜物种分布在海南岛沿海，且它们的分布具有区域性特征。在黄渤海自然分布的紫菜物种主要是条斑紫菜、甘紫菜和半叶紫菜，在东南沿海主要是坛紫菜、皱紫菜和长紫菜等。另外，圆紫菜在我国沿海分布较广，从南到北均有其生长，是一个广温性种类。以自然类群和生境环境为基础，在我国形成了长江以北的条斑紫菜和长江以南的坛紫菜2大栽培区域。坛紫菜是我国独有的暖温带紫菜栽培品种，产量约占全国紫菜总产量的75%左右，栽培区主要分布在福建、浙江、广东沿海，近年来随着坛紫菜价格的攀升以及养殖技术的提高，养殖范围逐渐北移到江苏南通和连云港。条斑紫菜养殖主要集中在江苏和山东，产量和出口量占全国条斑紫菜行业95%以上。紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。蛋白质和氨基酸紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一。紫菜中的蛋白质含量随着藻的种类及生长时间、地点等而有所不同，通常蛋白质质量分数占紫菜干质量的25%至50%。藻富含膳食纤维，它们构成了一大类膳食纤维，其中可溶性膳食纤维的比例很高。膳食纤维许多明显的生理功能与其理化特性有关。其中，其形成粘稠溶液的能力是最重要的一个因素。粘性多糖能够干扰营养成分的吸收，因而影响糖类和脂类的代谢。紫菜脂肪的质量分数为藻体干质量的1%至3%。紫菜中不饱和脂肪酸比例较高。紫菜中维生素含量比较丰富。紫菜中维生素C的含量比桔子高，胡萝卜素和维生素B1、B2及维生素E的含量均比鸡蛋、牛肉和蔬菜高，而且紫菜中烟酸、胆碱和肌醇的含量也很高。但不同紫菜之间的数值差异较大，这一方面与紫菜种类有关，另一方面也与紫菜的生长时期及加工方法等有关。紫菜是天然维生素B12的理想来源。干紫菜中含有丰富的具有生物活性的维生素B12。紫菜含5种具有生物活性的维生素B12化合物。对不同来源的紫菜样品中灰分含量的测定结果显示，紫菜中灰分的质量分数为7%至26%，高于陆地植物及动物产品。大多数陆地植物灰分质量分数为5%至10%。这表明紫菜是重要的矿物质来源，而在陆地蔬菜中微量元素缺乏或含量较少。紫菜中Ca、Na、K、Mg及P的含量很高。