而设计师主要是以大脑进行创作，而并非体力劳动者，如农民、工人脑力运动可以代替体力运动消耗能量吗,体力劳动是劳动者以运动系统为主要运动器官的劳动,脑力劳动是劳动者以大脑神经系统为主要运动器官的劳动,脑力劳动定义：脑力运动是指以大脑神经系统的运动为主，以其他生理系统的运动为辅的主体运动，如思考、记忆等。
可以的。你现在处于后青春期的发育阶段，你所感觉到自己的“浮躁”实际上是一种心理作用。跟体力没有太大的关系。也就是说，你所感受到的“能量”实际上就是“精力充沛”，而不是“体力过剩”。通常青春期都会有这种感觉，但是大部分青少年都喜欢运动，这在一定程度上抵消了这种感觉，而你这种情况特殊。人的劳动可以分为体力和脑力劳动之分，实际上高强度的脑力劳动所消耗的精力并不亚于体力劳动……也就是说，虽然消耗的方式和所消耗的生理物质不同，但是都是劳动，也同样都能使人感到疲惫。在这个问题上，劳动和运动是同一个道理。而且你这里并不是因为卡路里过量，而是一种生理时期的正常心理反映。因此，你可以通过脑力运动来调节和消耗这种能量
当然还是脑力劳动了。脑力劳动定义：脑力运动是指以大脑神经系统的运动为主，以其他生理系统的运动为辅的主体运动，如思考、记忆等。体力劳动：与“脑力劳动”、“生理力劳动”相对。体力劳动是劳动者以运动系统为主要运动器官的劳动。脑力劳动是劳动者以大脑神经系统为主要运动器官的劳动。生理力劳动是劳动者以除运动系统及大脑神经系统以外的其它生理器官为主要运动器官的劳动。以生产生活资料和生产资料为主的农民、工人等的劳动属于体力劳动。我国长期把劳动与体力劳动划等号。而设计师主要是以大脑进行创作，而并非体力劳动者，如农民、工人
静止代谢，是指你啥都不做就那么干躺着都会消耗的能量。一般内分泌状态没什么变化得话，在短期内是较难被改变的。不过，如果长期坚持锻炼，肌肉量增加，也是可以提升静止代谢消耗量的。食物产热效应，虽然很容易受食物中蛋白质含量的影响（因为蛋白质的食物热效应是最明显的），但是总量太少，一般忽略掉。适应性产热的定义是，人体针对天气变化和能量摄入情况的变化作出的保存或消耗能量的能力，可以看到它占的比例也比较少，也很难测量，基本上忽略掉。所以，一般人短期内想要减肥，除了少吃减少能量摄入，在能量消耗上能动的脑筋就只有增加运动消耗了
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