跆拳道几岁开始学比较好，几岁学跆拳道最好

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1，几岁学跆拳道最好
2，跆拳道几岁开始学比较好

1，几岁学跆拳道最好

孩子七岁学跆拳道最佳学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。跆拳道学好“修身”据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向国旗敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。

何武术都是一种训练人体机能的方法，4岁的小女孩当然可以练跆拳道，但在她这个年纪只能练习一些基本的姿势，切不可进行力量训练。当然，最好是她本人对此也有兴趣，否则四岁的小孩注意力很容易分散，练习是没有任何收获的。我是教练，所以比较有权威，正常来说会接受4岁以上的学员,但是最好的学习时间是11岁左右,到15岁吧.这会已经有一定的理解能力和吃苦精神了，但是，跆拳道的最大好处在于没有学习的上限年龄.如果你肯吃苦,就可以学，但是效果不会像小孩子那么好，更不会像电影里那么夸张，但是,练了肯定比不练好。(特别注明:肯定不会影响长个，还有利于腿长的直和长.) 让孩子锻炼锻炼身体也不错sh.shabcd.com跆拳道几岁学最好？的解答

几岁学跆拳道最好

2，跆拳道几岁开始学比较好

不是说什么年龄，最重要的还是喜欢，但是需要注意的是太小的年龄由于孩子的发育、理解能力以及身体状况都不能适应大强度的训练，尤其是伸筋，年龄太小并不合适，比如14岁以下。所以要送孩子学习跆拳道还是要看孩子的喜好以及孩子的身体状况。当然年龄太大也不行，年龄太大，定性就差了，同时身体也会僵硬和老化，也不适合学习。跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。而什么年龄的小孩适合学习跆拳道，这个没有固定的年龄说法，有的说5岁就可以了，因为孩子已经有一定自己的思维，也还小，没有学成坏习惯。但是也有说5岁的孩子太小了骨骼太柔软，容易受伤。也有说13周岁以下小孩不教。涉及青少年发育问题。也有人说6-12岁!因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。其实不管什么年龄段，最重要的还是孩子的兴趣，以及找的道馆是否正规，现在兴趣班众多，跆拳道馆也很多，有些不正规的道馆根本教不了孩子真东西，所以总的来说还是要找对道馆，也要孩子有兴趣。

跆拳道几岁开始学比较好