三、积极食疗与按摩保健:羊肉、狗肉等温性食物有养胃适合胃寒的功效；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；养胃-0的十大美食有哪些/美食面条是-0最主要的主食之一。什么菜最多养胃什么菜最多养胃什么菜最多养胃，生活中，十有八九的人都有轻微的胃病，所以平时吃饭养胃很重要，一旦发生胃病。
一、山药，味甘、性平，有健脾的功效养胃，有助于缓解脾虚、厌食、消化不良等症状。其次，南瓜中富含的果胶可以保护胃肠黏膜免受粗粮和胃酸进入人体后的刺激。如果病人有胃溃疡，吃南瓜可以促进溃疡面的愈合。而且南瓜中含有的物质可以加强肠道蠕动，帮助身体消化吸收食物。三、小米粥，小米有暖胃的功效，煮成粥后容易被肠胃消化吸收，适合慢性胃炎、胃溃疡等疾病患者食用。
吃什么菜最多养胃吃什么菜最多养胃。生活中，十有八九的人都有轻微的胃病，所以平时吃饭养胃很重要。一旦出现胃病，对整个人的生活质量影响很大。吃什么最好养胃11。花生是非常好的食物养胃食物，用后能有效修复胃黏膜。但是花生的热量比较高，不要一下子吃太多，一定要生吃。这是最好的效果。一般饭前要吃4~6粒。如果你吃得太多，你可能会感到反胃。
但是南瓜皮不好消化，建议吃的时候去皮。3、木瓜木瓜是一种非常美味的热带水果，可以舒缓肠胃。木瓜富含木瓜蛋白酶，能快速分解蛋白质，加速吸收，对改善消化不良、胃炎等症状有很好的作用。同时，木瓜还能健脾胃，治胃痛。4、山药山药是一种药材，也是一种食物，有很好的健脾和胃、益肾气的功效，可以有效的促进消化吸收，还可以保护胃壁。
3、吃什么食物 养胃我来回答你这个问题。首先，肚子疼不要吃鸡蛋。可以喝一点小米粥，是养胃。希望我的回答能帮到你。最多的养胃是面条。米饭含酸多，少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。胃不好就少吃多吃。花生最好生吃。饭前吃4-6粒。吃太多会伤胃。食物如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、黄豆、五谷杂粮、扁豆、薏米、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时吃饭，坐着吃饭不站着不蹲着。不吃烧烤等辛辣、油炸、烟熏食物，不吃酸、过凉等刺激性食物，不饮酒，少喝浓茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。三、积极食疗与按摩保健:羊肉、狗肉等温性食物有养胃适合胃寒的功效；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；
4、 养胃的食品有哪些十佳养胃食物面条面条是养胃最主要的食物之一。面条性温，质软，易消化，一般呈碱性。吃面不会产生太多胃酸，还容易消化，对肠胃不好的人很有帮助。比起酸多的米饭，很多面食更养胃，比如馒头、面包。白菜被誉为天然的“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一。其中所含的维生素K1和维生素U不仅能抗胃溃疡，保护和修复胃黏膜，还能保持胃细胞的活跃和旺盛，减少病变的机会。
《纲目补遗》记载:“补中焦，暖胃养五脏。”常吃红薯有养胃和帮助消化的功效。值得注意的是，红薯虽然是养胃，但是不能多吃。菠菜菠菜能润肝养肝，益胃通便。《食疗本草》说“益五脏，通胃，解酒。”菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。南瓜《本草纲目》记载:“南瓜性温，味甘，入脾胃经”，能补中焦、消炎、杀菌、止痛。
5、什么食品 养胃哪些食物能 养胃1、大米，粳米又名大米，补中焦，补脾胃，除烦止渴，止泻止痢。又平又甜。入脾胃经。一般肠胃不好的人要经常煮粥吃。玉米又名玉米、玉米、六谷，具有许多食物无法比拟的食疗保健功能。中医认为，玉米味甘、性平，入脾胃经，有健脾和胃的功效。2、真菌、蘑菇味甘、性平，入胃、肺经，有健胃开脾之功效，可用鲜蘑菇150克煎熟食治疗消化不良。
银耳味甘，性平，入胃，经大肠，有养津润肺之功效。3、蔬菜白菜又名莲藕、白菜，有健胃的功效，有一个用白菜治疗十二指肠溃疡的药膳处方，是:将白菜鲜叶捣碎，取汁200、300毫升，微温，饭前饮用，每日两次，十天为一个疗程。辣椒具有温中止痛、降气消食的功效，4、肉类、牛肚有补脾胃、强筋骨的功效。牛肚是一种实用的药用食物制剂，用牛肚250克、黄芪30克炖煮，有治疗脾胃虚弱、消化不良、食后气短腹胀的功效。
