加强锻炼:通过加强锻炼，可以改善身体的血液循环，促进四肢的血液循环，改善手脚冰凉的症状,多喝开水少喝饮料，避免暴饮暴食，养成健康的饮食习惯，一般会有助于改善冬季手脚冰凉的症状,如果冬天手脚冰凉，可以通过加强锻炼、注意饮食、使用药物、针灸等方法来改善,3.药物的使用:冬季手脚冰凉可能是阳虚引起的。
1、冬天手,脚冰冷该怎么办如果冬天手脚冰凉，可以通过加强锻炼、注意饮食、使用药物、针灸等方法来改善。具体分析如下:1，加强锻炼:通过加强锻炼，可以改善身体的血液循环，促进四肢的血液循环，改善手脚冰凉的症状。2.注意饮食:冬季，患者平时可适量食用温热性食物，如羊肉、大枣、牛肉、生姜、韭菜、肉桂等，多喝开水少喝饮料，避免暴饮暴食，养成健康的饮食习惯，一般会有助于改善冬季手脚冰凉的症状。3.药物的使用:冬季手脚冰凉可能是阳虚引起的，此时，患者可在医生的指导下，使用贵由丸、申思丸、固本益肠片、附子理中丸、容桂固本丸等药物进行治疗。一般治疗效果较好；4.艾灸:针灸是用针刺激人体特定部位，或用艾灸、灸草等对体表某些穴位进行灼烧、熏蒸、熨烫的方法，，并利用热刺激来预防和治疗疾病。针灸可以促进局部组织的血液循环，温暖经络，调理气血，也有助于缓解症状。
