总体来尽管今年养老金上涨的钱数赶不上去年，但是我们是在去年已经增加了养老金的基础上继续增加养老金的。定额调整部分是每人每月增加基本养老金46元，这是根据年龄段不同，每人每月分别增加基本养老金20元、30元、40元，河北省2022年养老金调整方案已经于7月7日公布，定额调整部分确实是每人每月增加基本养老金46元。
1、河北养老金涨了，定额每人每月涨46元，你的养老金涨了多少？
河北省2022年养老金调整方案已经于7月7日公布，定额调整部分确实是每人每月增加基本养老金46元。河北省2022年的养老金具体调整方案及有关变化：河北省2022年的养老金调整，是继续按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行，定额调整部分2021年的调整额度是49元，今年降低了三元。相对于其他地区的变化，河北省已经算少了，
挂钩调整部分继续分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩。按缴费年限调整挂钩，是每年缴费年限增加基本养老金1.22元，比起去年降低了0.10元，缴费年限15年，养老金会少增加1.5元；缴费年限30年，养老金会少增加3.0元。按养老金水平挂钩调整，是按照2021年12月份本人基本养老金的1.09%增加，比起去年的1.02%，增加了0.07个百分点。
实际上，2022年的养老金调整总体幅度是4%，比起去年降低了0.5个百分点，今年能够维持养老金水平的调整不变，已经是向按养老金水平挂钩调整部分很大的倾斜了，更何况还加大了一部分挂钩比例。这一部分增加的养老金钱数会比去年多2~3元以上，倾斜调整部分，主要包括高龄倾斜调整部分和艰苦边远地区倾斜调整部分，这两部分今年都没有任何变化。
截至2021年12月31日，年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的老人，每人每月额外增加基本养老金20元、30元和40元，对于艰苦边远一二三类地区的退休人员以及驻省外高于河北省艰苦边远地区类别的，每人每月分别增加基本养老金15元、20元、25元和30元。如果说上年度基本养老金是3000元，退休的累计缴费年限是35年，截至2021年12月31日是70周岁，属于艰苦边远二类地区退休，可以享受到的养老金增加额度是46元＋1.22元×35＋3000元×1.09%＋20元＋20元，合计增加161.4元，增长幅度是5.38%，
2、河北养老金上调多少？
河北省2022年养老金上调的幅度是4%。但是我们千万不要简单地误认为基本养老金就是人人增加4%，由于人们对于养老金调整有不同的想法和需求，国家采取的是定额调整、挂钩调整、适当倾斜的三种方式来进行的综合养老金调整方案。第一，定额调整部分是每人每月增加基本养老金46元，这一部分采取的是人人相等的调整模式。
相对而言，对于养老金较低的人群也是一种倾斜照顾，比如说养老金如果是1000元的话，增长幅度就是4.6%。养老金5000元的话，增长幅度却只有0.92%，养老金的这种调整模式，对于养老待遇水平低的老人有助于实现他们养老待遇的保值增值。河北省企业退休人员人均养老金是3025元，相当于企业退休人员人均增长1.5%左右，
第二，挂钩调整部分，主要是分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩。这一部分主要作用就是体现多缴多得、长缴多得的优势，其实，很多老人赞同按工龄（缴费年限）调整养老金，因为工龄是人们最容易记住的一项因素，而且也体现了时间长度的贡献多少。可是，工龄并不能代表全部，所以工龄调整只是挂钩调整的一部分而已，缴费年限每满一年增加基本养老金1.22元，比上年度降低了0.1元。
按缴费年限调整有一个优势，就是不满一年按一年计算，如果说我们缴费年限恰好多出一个月，这样就会按多数一整年计算的，非常划算。按养老金水平调整，是按照2021年12月份本人月基本养老金的1.09%增加，增加比例比去年高出0.07个百分点，按养老金水平挂钩是唯一一项能够体现缴费基数高低作用的调整方式，毕竟缴费基数越高、养老金水平越高。
