羽毛球握拍姿势，羽毛球怎么样握

1，羽毛球怎么样握

一、正确的握拍；二、强调侧身击球；三、击球点尽量高；发力在一条直线上；四、全场步伐；五、学会用手指头打球；六、永不言败的集体荣誉感；

羽毛球怎么样握

2，打羽毛球如何握拍

正手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一,通常在还击握拍手身体同侧方向的来球时,采用此握拍法进行握拍。握拍方法为:右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱,拇指和食指成“V”字形,相对贴握在拍柄的两个宽面上,中指、无名指和小指自然并握住拍柄,拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开,掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时,拍面与地面基本上保持垂直。初学者刚开始学习使用正手握拍法,如按照上述方法握拍时往往会感到不习惯,尤其是在还击后场上手击高球、吊球和杀球时,不约而同地都会采用近似网球的“西方式”握拍方法,原因是在于他们不懂得羽毛球在正手击球时,前臂旋内才是主要的击球力量源泉,如果不学会正确的发力方法,正确的握拍方法反而打不好球,而错误的“西方式”握拍法反而容易上手。所以,要想学好正确的正手握拍方法,首先就得在学习正手握拍方法的同时,学会正确的正手击球的发力方法。反手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一,通常在还击握拍手身体另一侧方向的来球时,采用此握拍法进行握拍。握拍方法为:在正手握拍法的基础上,拇指和食指将拍柄向外转,食指稍向中指收拢,拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。与学习正手握拍法同理,要想学好正确的反手握拍方法,首先就得在学习反手握拍方法的同时,学会正确的反手击球的发力方法,也就是要在学会运用手腕、手指发力的同时,关键要学会前臂旋外的发力方法。

打羽毛球如何握拍

3，羽毛球正确的握拍方法是什么

正手握拍法　　虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。　　反手握拍法　　在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。　　正手网前搓球的握拍：　　握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上　　反手网前搓球的握拍：　　在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。　　正手接杀球勾对角网前球的握拍：　　在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。　　反手接杀球勾对角网前球的握拍：　　在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。　　在了解以上正确的握拍方法之后，应对照一下自己以前的习惯握法，如出现下面几种错误握法，应尽快加以纠正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口贴在拍柄宽面；柄端露出太长。　　正确的握拍学起来容易，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为在击球要领还未掌握时，握拍常容易走样，以致动作重新回到原来的错误习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。

羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上反手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。正手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。反手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。

先不要击球,按一楼的回答先拿拍练手感,不要急着去击球,一用力的话,姿势马上会变形的.对于初学者很重要.

已经被人回答了那么详细了. 刚学习握牌的时候容易走样. 挥拍的感觉也很便扭. 要几天时间适应..

羽毛球正确的握拍方法是什么