作为a 三步 dance，华尔兹的基本步法是一步一个小节，每小节三拍三步，但一小节也有两到四个具体的小节。作为a 三步 dance，华尔兹的基本步法是一步一个小节，每小节三拍三步，但一小节也有两到四个具体的小节，由于速度较慢，华尔兹除了运用旋转之外，还演变出许多复杂的舞步，其中许多舞步在步法上与探戈、狐步舞、快步舞基本相同，只是节奏和风格不同。
Slow 三步中最简单的舞步就是直。初学者往往以为是跳舞，不知道脚放在哪里。其实和走路差不多，只是增加了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍是大节奏复赛，第二拍和第三拍是弱拍，节奏调整。男士要把脚往前伸直，有些初学者不敢踩女伴的脚往旁边挪，不符合慢三的跳法，也不太好看。其实只要男女双方都跟上音乐，同时向前或向后移动，就不会踩到对方的脚。
从是否有严格的标准来看，国标舞可以分为两类:国际标准国标舞(简称“国标舞”或“体育舞”)和现代国标舞国标舞(简称“国标舞”)。20世纪20年代初，交谊舞在英国开始流行，并进入宫廷。因为英国社会有注重严格行为规范的传统风尚，皇家舞蹈教师协会举办过多次国际会议。在舞姿和舞步方面，为国标舞制定了一套严格的标准和规范。从此，交际舞就不同于交际舞了。
新国标有十种舞蹈，五种现代舞是华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，五种拉丁舞是伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛和摇摆舞。旧国标只有七个舞，现代舞多了一个蓝调，拉丁舞只有一个伦巴。我们今天学习推广的是新国标舞。它的确切全称是“当代国际标准交谊舞”。在交谊舞的发展中，交谊舞一方面以交谊舞为基础，另一方面又起到了渗透和提高交谊舞的作用。
3、慢三的基本步法圆舞曲按速度分为两种后，人们把快圆舞曲称为维也纳圆舞曲，而不是没有“维也纳”二字的慢圆舞曲，后者是由维也纳圆舞曲演变而来的。作为a 三步 dance，华尔兹的基本步法是一步一个小节，每小节三拍三步，但一小节也有两到四个具体的小节。快圆舞曲和慢圆舞曲都是以旋转为主，所以被称为“圆舞曲”。由于速度较慢，华尔兹除了运用旋转之外，还演变出许多复杂的舞步，其中许多舞步在步法上与探戈、狐步舞、快步舞基本相同，只是节奏和风格不同。
4、华尔兹的舞步圆舞曲按速度分为两种后，人们把快圆舞曲称为维也纳圆舞曲，而不是由维也纳圆舞曲演变而来的没有“维也纳”二字的慢圆舞曲。作为a 三步 dance，华尔兹的基本步法是一步一个小节，每小节三拍三步，但一小节也有两到四个具体的小节。华尔兹舞的基本结构是由向前(或向后)、侧移、并脚组成的基本循环三步。这样一来，第一个周期和第二个周期必然会换脚。
在练习中要逐渐养成重心在两脚之间依次交换的概念。即使是并脚这一步，重心落在两脚上的时间也是极短的。它只是交换重心的一种特殊形式。这种特殊的形式是为了创造一种“不露痕迹地交换重心的形式”。但是换脚的主观意图一点都没变。只要保持这种意向的持续发展，这个障碍是很容易跨越的。华尔兹舞的第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的动作程序和方法。
5、舞曲怎么辨别 三步、四步或伦巴慢四|咚-咚|咚-咚|咚-咚|2/4或4/4拍子约26小节/分钟，中四|咚-咚|咚-咚|2/4或4拍子约40小节/分钟，快四|咚-咚|咚-咚|咚-咚-咚|2/4 4拍子在慢三快三和快三之间|咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚、咚
6、快 三步舞曲口诀Kuai 三步舞曲的公式如下:第一拍，男方左脚向舞线推进，女方右脚向舞线后退；第二拍，男方右脚大左转，女方左脚小左转；第三拍，男方继续左转，左脚锁定前方，女方继续左转，右脚左脚。第一拍，男方右脚后退左转，女方左脚前进左转；第二拍，男的小步幅左脚，女的大步幅右脚；第三拍，男方右脚左转左脚，女方左脚前左转。
