静默静默也称冥想，是指在安静的条件下采取一定的措施，如调整呼吸、默念话语、控制注意力，如排除杂念，或有意识地支配思想，从而出现一种特殊的难以形容的“坐忘”、“无我”的心理状态,静默也不对,静默:1、静默的用法举例练习会产生疗效，使人感到宽慰,扩展材料:静默of近义words:沉默，沉默,静默:1的基本释义。
宁，安，莫，米jìng，吉星，从青春到青春的搏击。本义:色彩分布恰当。统景。绿色，原生动物的颜色；拼了，守住上下双向领先，坚持。清静，不受外界滋扰，但坚守本真，秉持初心。表示粉白黑，颜色细致，表示安静。作品是写出来的，说出来的，画出来的也是真的。五色分布，密集有序，虽绚烂，却宁静。人心极其脆弱。每一个字都要有理有据，虽然不乱是极其费力的。易经。“六塔”秋聚，万物满。冬天，一切都很安静。
静默静默也称冥想，是指在安静的条件下采取一定的措施，如调整呼吸、默念话语、控制注意力，如排除杂念，或有意识地支配思想，从而出现一种特殊的难以形容的“坐忘”、“无我”的心理状态。DanielGoleman从大量从事静默训练的人的经验中提炼出了每一个静默的重要组成部分:专注、注意力的再训练、正念、排除杂念和专注于一个对象、一个改变。HerbertBenson认为练习静默应该遵循四个主要步骤:选择一个安静的地方，避免分心；默念一个“一”之类的词，每一口气说一次；采取消极的态度，而不是积极的去争取什么；以舒适的姿势坐着或躺着。两千多年来，静默，作为东方宗教的一部分，流传于许多国家和地区，并引起了西方的关注。静默的应用可以抵御和缓解来自外界的精神压力，可以作为治疗各种心理疾病的辅助手段。
静默表示寂静、没有声音、静止不动等。静默: 1的基本释义。人们不说话，也不发出声音。2.恭恭敬敬肃穆地站着，多表示哀悼。静默: 1、静默的用法举例练习会产生疗效，使人感到宽慰。2.当一个男人不再爱他的女人时，她哭是不对的。静默也不对。活着呼吸是不对的，死了也是不对的。扩展材料:静默of近义words:沉默，沉默。安静:安静:安静，安静，安静，安静，安静，安静。举例:1。闪光的不一定是金子，沉默的不一定是石头。2.最温暖的火焰冻结在最寂静的火山深处。
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