如果人为的抑制人体排除寒气，一定会对身体造成不良的影响怎样才能排出体内的寒气,怎样才能把体内的寒气赶走..............................................如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次,以至于让身体侵入过多的寒气，直接导致以后的肥胖,怎样快速有效的去除体内寒气,在寒冷的环境下要注重保暖，不能为了一时的美丽而穿得淡薄,不要干扰人体正常的排寒系统,根据受寒部位不同，排寒的形式也不同,人体有完善的排寒系统。
怎样才能把体内的寒气赶走..............................................如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试
2、怎样快速有效的去除体内寒气在寒冷的环境下要注重保暖，不能为了一时的美丽而穿得淡薄。以至于让身体侵入过多的寒气，直接导致以后的肥胖，甚至会因此而变成易胖的体质。不要食用过多寒性的水果和蔬菜，很多人以为水果蔬菜可以减肥，其实不然，如果自身属于寒性体质，再去食用过都的寒性果蔬，显然不能减肥塑身，还会对身体造成很多伤害。不要在空调的屋里一坐一天，更不要大量饮食冰镇冷饮，不要干扰人体正常的排寒系统。人体有完善的排寒系统，根据受寒部位不同，排寒的形式也不同。有打喷嚏，呕吐，打冷战，腹泻，但目的是明确的，是排出体内多余的水分，也就是中医里面强调的“湿气”。如果人为的抑制人体排除寒气，一定会对身体造成不良的影。
