风池穴位于颈后部，发际线向上一寸，左右各有一个小坑是酸的,鱼骨穴:位于手和拇指的这个关节(第一掌指关节)的背凹陷处，约在第一掌骨中点的桡侧，在红白两种肌皮处,太渊穴:位于腕掌横纹的桡侧，桡动脉搏动的地方,其目的是刺激背部的腧穴，如定喘穴、舒菲穴、脾俞穴，从而达到宽胸理气、补肾平喘的作用,太渊穴是肺经的始穴。
对于慢性咳嗽的成年患者，推荐两种方法:1。用毛巾擦背:皮肤清洁后，用长湿毛巾斜擦背部。适当用力，速度可以快一点，2-3分钟左右，擦到皮肤发红微热为佳。其目的是刺激背部的腧穴，如定喘穴、舒菲穴、脾俞穴，从而达到宽胸理气、补肾平喘的作用。2.搓风池:适合感冒咳嗽流鼻涕的人。风池穴位于颈后部，发际线向上一寸，左右各有一个小坑是酸的。用手托住头部，用拇指按揉风池穴，以感到酸痛为度。手术时闭眼，每次1-2分钟。
太渊穴:位于腕掌横纹的桡侧，桡动脉搏动的地方。方法:用拇指指腹做圆周运动揉捏50-100次，可独立完成。功效:半夜咳嗽的时候，按揉太渊穴，非常方便、方便、好用。太渊穴是肺经的始穴。按压揉捏可升中气，加强肺呼吸功能，降低气道阻力，补肺益气，止咳化痰通络，复脉。鱼骨穴:位于手和拇指的这个关节(第一掌指关节)的背凹陷处，约在第一掌骨中点的桡侧，在红白两种肌皮处。方法:用拇指指腹揉搓打圈50-100次，可自行完成。功效:俞基穴为肺经行穴，具有清肺泻火、宣肺气的作用。按摩可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺衰所致的咳嗽、气喘、胸闷、胸痛。天突穴:位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，左右胸锁乳突肌之间。方法:一分钟内，用右手食指按压天突穴50次左右，用力要轻柔。可以自己做。功效:天突穴属于任脉。按压有宽胸理气、疏通气道、化痰宣肺的作用，可治疗哮喘、咳嗽、暴怒、咽喉肿痛、呕吐等症。
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