三人吃豆豆，三高的人可以吃豆子吗

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1，三高的人可以吃豆子吗
2，3个人喝豆浆水和干黄豆的比例是多少

1，三高的人可以吃豆子吗

可以，最好吃纳豆，有降三高作用纳豆中含有的血管紧张素转换酶阻碍肽，这是一种活性的肽类物质。血管紧张素转换酶作为分解蛋白质的酶之一，从肾脏中产生出来的，它会引起血压升高。也就是说人体在摄取蛋白质时，一定会产生这种升高血压的物质。而纳豆中含有的血管紧张素转换酶阻碍肽，恰恰是血管紧张素转换酶的克星，进而抑制了血压的上升。

吃茄子不可以吃朵朵磨姑

你好其的情况不必过于担心，其建议是尽量少吃吧，黄豆其含蛋白质较高，还是可能影响的，尽量注意吧，不必担心

三高的人可以吃豆子吗

2，3个人喝豆浆水和干黄豆的比例是多少

一般不能放太小，水不能放少，不然打不起来 120ML黄豆，1200ML水，是1：10，体积比。我觉得一般的粉碎机应该少加点儿水，估计没有豆浆机打的充分，豆浆机是加热以后多次搅碎的。泡豆子的水不可以用来打豆浆，加点黑豆或花生味道更好！。有些说是1份豆子8份水，不过也可以自己放少点水喝浓点，五谷杂粮做成的豆浆挺好的，我也做过，而且也放过和燕麦一起，还好，瓜果榨汁就不好吃至于量看着差不多喝多少毫升办咯，不过因为个人不习惯喝不甜的，还是有加点糖的。。豆浆机都有送一个塑料的杯子，三个人这个杯子两杯就可以。。亲，您好！感谢您对九阳的支持。亲，您好！九阳豆浆机刀片保修六年凭有效购机发票质量问题造成的维修。用配带的量杯量一杯黄豆就可以了。如仍有疑问，请与当地九阳售后服务部联系，再次感谢您对九阳的支持，祝亲天天快乐哈！谢谢！。做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。推荐一：蜂蜜养颜豆浆配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克制法：黄豆、绿豆浸泡充...。《史记》里有记载，大豆起源于中国，中国人吃豆有几千年的历史。当下，大豆更是膳食指南中规定的中国居民每天都该摄入的食物之一。人们常吃的豆类有十余种，为什么独独大豆获得了“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等等美誉?这主要是因为大豆...。黄豆与水的比例是1：3。即是一斤的干黄豆要用三斤的水搅拌。至于糖的分量就按个人的口味而定，最好放冰糖，放冰糖的豆浆饮起来较清甜。你可以先放300克的冰糖，等冰糖完全溶解后，先试味，如果还不够甜，再以个人的口味去调整即可。。提前用冷水将豆子泡上几小时，一般是3-6小时为宜，家用豆浆机上一般都有详细说明，我看了我家的说明书，比较适中的豆子和水的比例为1：3，其实完全可以此比例做过一次后，再根据自己口味适当调整。豆浆做法 ??黄豆 4两 ??水 7杯 ??糖适量煮法...。豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。营养功效：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血...。我知道的豆浆制作方法如下:1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。 3、芝...

干黄豆的话，豆比水是:1:12 (即100g豆要1200ml水)一个人和的话的40g左右的黄豆就好了。拓展内容：豆浆是我们日产生活中不可缺少的食物，所以每天摄取一定量的鸡蛋十分有利于身体健康，可是具体豆浆怎么喝才能保证它的营养发挥到最大的作用。先看吃豆浆的4大误区，正确喝豆浆，才能保证营养全部吸收，下面我们一一阐述。第一，切不可空腹喝豆浆。很多人喜欢早餐吃豆浆油条，先喝一杯豆浆，然后开始吃早餐，这种做法是不正确的，空腹喝豆浆，豆浆中所含的蛋白质会转化成热量消耗掉，营养价值会大打折扣，所以喝豆浆之前先吃一点儿淀粉类食品很重要。第二，豆浆不要用保温瓶储存，有的人喜欢自己做豆浆，然后把喝不完的豆浆储存到保温瓶中，这种做法是不对的。细菌在保温瓶中适宜的温度下，以豆浆为养料大量滋生，不到3个小时，豆浆就会变质。第三，不是所有的人都适合喝豆浆，豆浆属于偏寒的物质，所以如果引用豆浆后，感觉胃里或者身体不舒服或者腹胀，腹泻，就说明可能不适合引用豆浆。第四，关于豆浆不能和鸡蛋搭配的问题。传统上是豆浆搭配油条，和鸡蛋搭配有点儿怪，也有人说豆浆和鸡蛋不能一同食用，认为会影响鸡蛋的营养和吸收。其实大豆中所含有的影响鸡蛋营养的胰蛋白酶抑制物在制成豆浆的过程中已经被破坏了。豆浆可以和鸡蛋一起食用。参考来源人民健康网豆浆加牛奶营养一箭双雕

3个人喝豆浆水和干黄豆的比例是多少