五彩炒饭，五彩健康炒饭怎么做

1，五彩健康炒饭怎么做

主料:米饭1碗土豆50克胡萝卜50克辅料:毛豆30克干香菇3朵玉米(鲜)30克调料:食盐3/4小匙水适量植物油1.5汤匙做法： 1.干香菇提前1小时用冷水泡发，炒饭前隔着袋子，用手将米饭捏松散 2.将土豆、胡萝卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗净沥净水

五彩健康炒饭怎么做

2，五彩炒饭的做法鸡油五彩炒饭怎么做好吃

五彩炒饭的材料米饭1碗、鲜香菇2朵、木耳3朵、红萝卜半根、甜椒半个、莴笋一小节、洋葱1个的4分之一、火腿肠1根、鸡蛋1个、盐、葱花、鸡精。做法1、把所有的蔬菜洗净，切颗粒。火腿肠切颗粒、鸡蛋打散。2、热油锅放入鸡蛋炒散，再放蔬菜颗粒、火腿肠一起炒香，再放米饭炒松软，放入盐、鸡精、葱花即可。做法

主料米饭1碗个红萝卜半条土豆半个鸡蛋2个广东菜心3条辅料鸡油1勺盐3克个步骤1.准备好材料切成小丁2.土豆也切成小丁3.鸡蛋打散加点盐4.广东菜心叶子和梗分开准备因为它们受热时间不同梗切成薄片小丁5.准备好鸡油锅烧热就可以放了6.剩饭更容易炒散现做的饭放凉一小会如果是冰箱刚拿出来的米饭要先放到锅里加点开水盖上盖子小火蒸一会儿这样米饭就熟透了方便炒饭7.鸡油融化以后先放鸡蛋等鸡蛋成饼状乘起来然后再放点油炒萝卜丁土豆丁菜心梗炒饭菜都变色加入白米饭和青菜叶一起炒炒到香味出来时放鸡蛋差不多时加盐完成

五彩炒饭的做法鸡油五彩炒饭怎么做好吃

3，求详细的五彩炒饭的做法

材料火腿，肉，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，葱花，油，酱油，鸡精，醋，白酒做法1.最好用勺子将结块的剩饭分开。2.火腿和肉切粒。3.胡萝卜切粒。4.黄瓜切粒。5.切葱花。6.鸡蛋打散。7.先炒鸡蛋，炒成蛋碎，盛出来待用。8.另起锅，油热后，下肉，炒到肉全部变白，下葱，放入少量酱油。9.放胡萝卜煸炒，多炒一会，因为胡萝卜不好熟。接着放入黄瓜丁，炒至黄瓜水分变少。10.放入火腿，米饭。11.不停翻炒，倒入鸡蛋，加入盐，鸡精，烹一点点醋和白酒，炒出的饭味道特别香，还不腻。12.炒到米菜均匀，粒粒分开，就可以出锅了。材料五花肉，香菇丁，荷兰豆仁，玉米仁，栗子丁，胡萝卜丁，芹菜末做法1.炒锅上火，放一点点油，(为了肉不粘锅)放五花肉，把五花肉的油给热出来，把肉乘出，剩下油.2.爆香香菇丁，放栗子焖一小会，再把荷兰豆仁，玉米仁，胡萝卜丁一起下锅抄熟．3.将所五花肉和抄熟的料抄匀再下米饭（我用的米饭是刚煮熟的米饭，所以不用再炒，我喜欢刚熟的米饭比较软）拌匀，最后下鱼露和味精．用来做炒饭的米饭煮得干一点做出来的炒饭才不会一团一团的．材料剩米饭 2碗鸡蛋 1个培根 3根黄瓜半根洋葱少量松花蛋 1个（南方叫皮蛋）海鲜酱油 1汤勺盐 1.5小勺鸡精适量做法1、将培根、黄瓜、洋葱、松花蛋切成丁；2、鸡蛋打散；3、热锅凉油烧至9成热（橄榄油不冒烟，可以用手再过上方试一下温度）下如鸡蛋；4、下入米饭，用铲子将米饭压散，下如洋葱；5、翻炒加入海鲜酱油和盐，翻炒均匀；6、依次下入培根，黄瓜和松花蛋，翻炒均匀加鸡精出锅。材料米饭1碗、鲜香菇2朵、木耳3朵、红萝卜半根、甜椒半个、莴笋一小节、洋葱1个的4分之一、火腿肠1根、鸡蛋1个、盐、葱花、鸡精。做法1、把所有的蔬菜洗净，切颗粒。火腿肠切颗粒、鸡蛋打散。2、热油锅放入鸡蛋炒散，再放蔬菜颗粒、火腿肠一起炒香，再放米饭炒松软，放入盐、鸡精、葱花即可。材料隔夜米饭一小碗.蛋黄一个.豌豆粒.玉米粒.红甜椒粒.榨菜粒适量.盐.鸡精.葱花少许做法1、先将豌豆粒.玉米粒放入开水锅焯烫两分钟.再放红椒粒焯水一起捞出沥水备用。2、用凉开水将米饭过一下.然后将水倒掉加入蛋黄搅拌均匀。3、平锅放适量油五成热将米饭平铺在锅里，不要翻动.让蛋液稍稍凝固再用筷子不断翻动，炒至米粒均匀裹上蛋液再放入豌豆.玉米粒.红椒粒.榨菜粒翻炒均匀.加少许盐.鸡精调味出锅洒上葱花即可。材料隔夜饭，色拉油，鸡蛋，玉米粒，青豆粒，火腿粒，香菇粒，香葱末，盐，鸡精做法1、将鸡蛋打散后和隔夜饭拌匀，尽量使每粒米饭都被蛋液包裹上。2、锅内倒少许油，将裹着蛋液的米饭放入锅里翻炒。3、待饭炒至金黄色，蓬松的时候加入玉米粒、青豆粒、火腿粒、香菇粒炒熟。4、加适量的盐和鸡精调味5、最后加入香葱末翻炒均匀即可起锅

求详细的五彩炒饭的做法